Спасибо @Марч, я очень нуб и до сих пор основы вместе Часто, в академии, вы на самом деле ездили на конференции поприсутствовать и пообщаться, но нужно предъявить, чтобы получить деньги за проезд. Что делать в этом случае? ;-) Я проверил два британских супермаркета буханки. Большой бренд белый нарезанный "содержит антиоксидант: витамин C". Многозерновую нарезанного хлеба содержится "консервант: пропионат кальция", которое является ингибитором плесени. Оба содержат много соли, которая будет выступать в качестве консерванта. Для целей ОП, я думал меньше о полезности добавок, чем их доступность для домашнего приготовления. Там могли быть политические причины. Старший научный сотрудник я знаю, что есть абстрактный отвергли на конференции ЕКА, потому что речь шла о спутниковой аппаратуры предложила ЕКА, и это, видимо, политика ЭСУ, чтобы не принимающей любые презентации о предлагаемых документов.

Вы можете использовать полосы сопротивления или заменить взвешенное дипы, удерживая локти далеко - не близко к телу.

Также рассмотреть возможность использования небольшой пояс или веревку, что можно вешать больше веса гантели вы используете в настоящее время.

Взвешенный широкие отжимания или взвешенных трансивер летит или на улице Планерная отжиманий имитировать те же движения.